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Kurs: Meditation für Kinder von 10 bis 14 Jahren - Kleingruppen (5 Kinder)

Wann: Samstags, 11:00 bis 11:50 Uhr, 2-wöchig

Beginn: 19.05. / 02.06. / 16.06. / 30.06. / 14.06.

Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen.

 

Geführte Meditationen für Kinder ermöglichen ihnen, eine Ruheinsel in sich zu finden. Sie lernen, konzentriert zur Ruhe zu kommen, eine Auszeit von Smartphone und Technik.

Folgekurse finden nach den Sommerferien statt.

 

 

Besonders geeignet für Kinder, die

  • zur Ruhe finden sollen.      
  • unsicher, ängstlich oder impulsiv sind.
  • Konzentrationsprobleme haben.
  • Lust auf meditieren haben.
  • zu viel mit Smartphone und Technik im Alltag zu tun haben.

Ziele

  • Mehr Selbstvertrauen
  • Mehr Gelassenheit
  • Mehr Lebensfreude
  • Bessere Konzentration und kognitive Leistungen
  • Psychische Stabilität